Kursinhalte


Kurse


Kontakt

Schwerpunktpraxis Sturzprävention

Statistisch gesehen stürzen 30% aller 65 jährigen mindestens einmal pro Jahr, ein Großteil sogar mehrmals jährlich, 40% bis 50% der über 80 jährigen regelmäßig.

Stürze haben Folgen

Stürze führen häufig zu Verletzungen wie schwere Hüftfrakturen, Kopfverletzungen, Einschränkung der Selbstständigkeit und Mobilität, Angst vor neuen Stürzen, zu sozialem Rückzug und in letzter Konsequenz enden sie oft mit einem Platz im Pflegeheim. Sie bewahren sich langfristig ihre Selbstständigkeit durch Sturzprävention indem Sie gezieltes und regelmäßiges Kraft-, Gleichgewichts- und Gangtraining durchführen. Der langfristige Erfolg dieser Präventionsmaßnahme ist durch medizinische Studien nachgewiesen.


Kursleiterin Lin Mundel (Physiotherapeutin)

seit
0
in Ludwigsburg

Täglich bis
0
Uhr geöffnet

Über
0
behandelte Patienten

Spezialisierte Behandlung
für Sturzprävention

Sie sind mindestens schon einmal gestürzt?
Sie haben Angst vor Stürzen? Sie sind unsicher beim Treppensteigen?
Sie sind unsicher beim Gehen?
Sie möchten wieder mobiler werden?

Dann ist die Sturzprävention für Sie der richtige Weg zurück in die Mobilität.


Kursinhalte

1. Informationen über Sturzrisiken im Alter
2. Test zur Beurteilung ihrer Mobilität vor und nach dem Kurs
3. Gleichgewichtstraining
4. Krafttraining
5. Koordinationstraining
6. Reaktionstraining
7. Gangschule
8. Sicherheit schaffen, Ängste abbauen
9. Erfahrungsaustausch in der Gruppe
10. Hausaufgabenprogramm mit Übungen zu Hause
11. Informationen über fortlaufende Kurse


1. Bequeme Kleidung
2. Turnschuhe mit gutem Halt
3. Ausreichend Trinken
4. Freude am Training in der Gruppe
5. Bereitschaft für langfristiges Üben
Kurszeit 1 Stunde
Kursdauer 12 Mal
Teilnehmer max. 8
Kosten 120,-€ pro Person
Ein medizinisches Attest ist nicht notwendig,eine Abklärung durch den betreuenden Hausarzt ist zu Kursbeginn vor zu legen.

Termine

Termine stehen bisher noch nicht fest. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine kurze Nachricht über das Formular auf der rechten Seite. Wie melden uns bei Ihnen.

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Betreff

Ihre Nachricht

Praxis

In unserer Praxis für Sturzprävention behandeln Sie besonders geschulte Physiotherapeuten. Schauen Sie sich um.

Praxis

Kontaktieren Sie uns

07141 97 89 41